Najnowsze Wpisy

Newsy

Wybrane dla Ciebie

Wiecie, co kryje się pod pojęciem Crossfit? W obecnych czasach bardzo znana i popularna forma treningu. W tym artykule postanowiłam nieco bliżej przyjrzeć się temu treningowi pod wdzięczną nazwą Crossfit. Dlatego też poniżej napiszę, na czym polega Crossfit i jakie daje efekty osobie ćwiczącej.