Tag: trening

Jestem pewna, że każda kobieta marzy o smukłych nogach, jędrnych pośladkach oraz zgrabnej sylwetce. Pewnie większość z nas myśli sobie, że, aby osiągnąć takie efekty potrzebny jest specjalny sprzęt do ćwiczeń. Otóż wcale nie! Tak naprawdę wystarczy do tego tylko i wyłącznie jedna, mała maszyna. Jaka? Oczywiście stepper. Ale czym jest stepper i jak się prawidłowo ćwiczy ze stepperem? W tym artykule postaram się pokrótce odpowiedzieć na te pytania.

Read Full Article